Transforming Life Through Sports: My Journey from Addiction to Ultra Trail Running

Il y a 5 ans j'ai vécu une violente dépression. Que je noyais dans la clope, l'alcool et les drogues.

Comme j'ai touché le fond.
J'ai switché à une autre addiction.

→ Le sport.

- Les entrainements à 7h
- Les couchers à 23h
- Oeuf, Riz, Brocoli

Ont pris place dans ma vie.

🙏 Au revoir : Barthouille "le fêtard".
👋 Bonjour : Barth "la machine".

J'ai compris que j'étais pas le seul.
Qu'on est nombreux à avoir fait ce switch.

❌ Quitter une vie parfois subie
✅ Choisir une vie intentionnelle.

Alors j'ai commencé à interviewer des athlètes pour inspirer d'autres à faire ce switch. Et vous êtes plus de 200k à nous écouter.

Très vite, une famille de sportifs s'est distinguée

Car elle fascine et fait rêver :

→ Les Ultra Traileurs.

Comment pouvaient ils courir aussi longtemps sans s'arrêter ?
Comment pouvaient ils tenir aussi longtemps face à la douleur ?
Comment pouvaient ils rester aussi longtemps avec eux mêmes ?

Encore une fois, je n'étais pas seul.

À admirer ces humains extraterriens.
Qui courent des jours sur la montagne.

Beaucoup veulent s'y mettre.

Moi non plus,
je n'ai jamais osé.

Et un jour, je me suis mis à chercher

→ "Comment courir son premier ultra" ?

❌ Et rien ne m'a convaincu. Alors on a imaginé une série.

Partir à la rencontre :

de pros
d'experts,
d'amateurs,
de scientifiques,

Pour comprendre comment on pourrait tous :

→ Comment courir son premier ultra trail ?

Pendant 1 an, on va tout partager.
Recherches, Tests, Entrainements.

Alors abonnez vous (ici et sur youtube) pour suivre cette aventure. ⛰️